Jetzt deine Figurziele erreichen

The Shift - Biohacker Stress-Reliefer

119,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Farbe:

Variante:

Social Media:

Email Icon Facebook Icon Google Icon Twitter Icon
  • 10919.3
  • 1
  • 1
  • 2
Gestatten: THE SHIFT! Lerne The Shift kennen - ein natürliches Hilfsmittel, das dabei hilft,... mehr
Produktinformationen "The Shift - Biohacker Stress-Reliefer"

Gestatten: THE SHIFT!

Lerne The Shift kennen - ein natürliches Hilfsmittel, das dabei hilft, die Atmung zu verbessern, mit Stress umzugehen und sich selbst zu beruhigen.

Die meisten Menschen atmen nicht richtig. Bist du einer von ihnen?
Flaches Atmen kann der Grund für deine Angst und Panikattacken sein... was tust du dagegen?

 

Sieh dir an, wie THE SHIFT funktioniert

 

The Shift hilft Dir, Deinen Atem zu kontrollieren, so dass Du...

  • Stresshormone abzubaust
  • den Herzschlag verlangsamst
  • den Blutdruck senkst
  • die Muskeln lockerst

Deine "Beruhigungsformel"

The Shift ist ein organisches Hilfsmittel, das von japanischen Mönchen inspiriert wurde. Es ist eine wirksame Alternative zu Medikamenten, die von einem Therapeuten entwickelt wurden, um Ihr Ausatmen zu verlangsamen. Und es ist unglaublich einfach...

image-psychiatrist

girl-breathes-in-shift

girl-with-shift-h

girls-with-slate-shift

 


Was genau ist jetzt "The Shift"?

The Shift wurde von Todd und Vanessa Steinberg, einem Ehepaar und Mitbegründer von Komuso Design, entwickelt. Sie waren beide sehr gestresst und fühlten sich unbeteiligt. Sie wussten, dass sie eine Veränderung brauchten.

Sie trainierten und aßen richtig, aber ohne Erfolg. Sie versuchten es mit Meditation, aber es funktionierte nicht.

Sie begannen, mit einem Therapeuten zu arbeiten, der ihnen vorschlug, durch einen Strohhalm zu atmen, um ihren Atem zu verlangsamen. Sie probierten es aus und waren sofort überrascht, wie effektiv es war.

Todd und Vanessa begannen, sich über Meditations- und Atemhilfsmittel zu informieren und nach weiteren Ressourcen zu suchen, mussten aber schockiert feststellen, dass niemand diese dringend benötigten Hilfsmittel herstellte. Es gab nur sehr wenige Anleitungen, wie man sich das Atmen zur Gewohnheit machen konnte, geschweige denn, wie man es einfach, effektiv und praktisch machen konnte.

Kurz nach dieser ersten Entdeckung gingen sie auf einen örtlichen Kunstmarkt und trafen dort auf einen Mann, der Shakuhachi-Flöten aus dem 17. Jahrhundert verkaufte. Diese Flöten werden von Komuso-Mönchen verwendet, um Zen zu blasen. Sie spielen die Flöten, atmen und meditieren, um ihr Ego vorübergehend aufzulösen.

Nachdem sie die Flöten gesehen hatten, hatten Todd und Vanessa ihren Aha-Moment und beschlossen, die Shift-Halskette zu bauen, um die uralte Weisheit mit der modernen Wissenschaft des Atmens zu vereinen und den Menschen ein einfaches und praktisches Hilfsmittel an die Hand zu geben.

Fazit: Der Shift hilft dir, deinen Atem zu verlangsamen, was die Stressreaktion deines Körpers direkt beruhigt und dein Nervensystem beruhigt. Wenn Sie mit dem Shift besser atmen und einige einfach zu befolgende Schritte befolgen, werden Sie schon nach wenigen Minuten weniger Angstgefühle haben.

 

Wie funktioniert "The Shift"? 

 

Hier ist eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung:

- Schritt 1: Wenn Sie spüren, dass Angst oder Stress aufkommen, seien Sie einfach achtsam. Nehmen Sie ihn wahr und wissen Sie, dass er nicht unbedingt ein Teil von Ihnen sein muss. Es ist nur ein Gedanke und Gedanken sind keine Tatsachen.

- Schritt 2: Atmen Sie tief (3-4 Sekunden) durch die Nase ein und schließen Sie den Mund. Konzentrieren Sie Ihre Gedanken auf Ihren Atem und auf nichts anderes. Lassen Sie Ihre Einatmung Ihren Bauch vollständig mit Luft füllen. Versuchen Sie, bei diesem Atemzug nicht die Schultern zu heben. Es geht nur um den Bauch.

- Schritt 3: Halten Sie nach dem Einatmen 1 Sekunde lang inne.

- Schritt 4: Atmen Sie durch den Shift aus. Dies ist der Schritt, den die meisten Menschen falsch machen. Instinktiv wollen wir die Luft durch den Shift drücken oder blasen, aber Sie müssen das Ausatmen einfach fließen lassen. Entspannen Sie Ihren Kiefer um den Shift herum und entspannen Sie Ihre Schultern. Spüren Sie, wie sich Ihre Muskeln anspannen. Lassen Sie beim Ausatmen die Luft in Ihrem Bauch vollständig entweichen. Sie stoßen im wahrsten Sinne des Wortes Giftstoffe aus, die Ihr parasympathisches Nervensystem ausgelöst hat und Signale an Ihren Geist sendet, ruhig zu sein. Es dauert ein paar Versuche, bis Sie sich auch an das Ausatmen gewöhnt haben.

- Schritt 5: Wiederholen Sie die Sequenz mindestens 5 Mal. Denken Sie bei jedem Atemzug an Ihren Körper und daran, was Sie beim Atmen fühlen. Das wird Ihre einzige Wahrheit.

Es braucht etwas Übung, um die richtige Qualität des Atems zu finden, aber wenn man den Dreh erst einmal raus hat, funktioniert es wirklich.


Unterschied in der männlichen und weiblichen Variante:

Der einzige Unterschied zwischen der Atemkette für Männer und Frauen ist die Kette.

Die Herrenkette ist etwas kürzer (63,5 cm bzw. 25") und dicker als die Damenkette (73 cm bzw. 28").

Der Anhänger ist genau der gleiche. Wir führen sie nach Geschlecht auf, weil Männer im Allgemeinen die kürzere, dickere Kette bevorzugen, aber sie ist austauschbar, je nach Ihrem Stil und Ihren Vorlieben.

 

 

 

 

Weiterführende Links zu "The Shift - Biohacker Stress-Reliefer"
Kundenbewertungen
5.00
von 5.00

Bewertungsdurchschnitt

Sonja Hedinger 09.09.2021

Schön, einfach und einfach gut

Der Shift hilft mir im Alltag nicht durchzudrehen. Ich komme automatisch "runter" und entspanne mich. Er sieht toll aus und ich möchte ihn nicht mehr missen.

Bewertungsübersicht anzeigen
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "The Shift - Biohacker Stress-Reliefer"
5.00
von 5.00

Bewertungsdurchschnitt

09.09.2021

Schön, einfach und einfach gut

Der Shift hilft mir im Alltag nicht durchzudrehen. Ich komme automatisch "runter" und entspanne mich. Er sieht toll aus und ich möchte ihn nicht mehr missen.

Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

PiP - dein persönlicher Stress-Trainer PiP - dein persönlicher Stress-Trainer
PiP - persönlicher Stress-Trainer
178,95 € *
Macrotellect BrainLink lite V2.0 Macrotellect BrainLink lite V2.0
Macrotellect BrainLink lite V2.0
168,95 € *
TIPP!
Macrotellect BrainLink Pro V2.0 Macrotellect BrainLink Pro V2.0
Trainieren Sie mit dem EEG Headset von Macrotellect Ihre Aufmerksamkeits- und Entspannungsfähigkeit mit vielen unterhaltsamen Apps für iOS & Android
274,95 € *
Macrotellect Brainlink Sports Cap (ohne Systemeinheit) Macrotellect Brainlink Sports Cap (ohne...
Macrotellect Brainlink Sports Cap (ohne Systemeinheit)
ab 45,00 € *
TIPP!
OURA Ring in heritage silver Oura Ring
Der Ring für mehr Transparenz über deine Gesundheit. Misst rund um die Uhr u.a. deine Körpertemperatur, Atemfrequenz und HerzFrequenzVariabilität.
ab 314,00 € *
TIPP!
Pavlok 3 Pavlok 3
Ein Achtsamkeits-Coach direkt an deinem Handgelenk! Schluss mit lästigen Angewohnheiten - per "sanftem" Elektroshock!
199,95 € *
TIPP!
Digiwell FlexPAY1 - Payment Implantat Digiwell FlexPAY1 - Payment Implantat
Kontaktloses Bezahlen neu erleben. Das erste Vivokey Implantat zum Bezahlen an der Supermarktkasse - in der bewährten Vivokey Qualität.
199,95 € *
AUSVERKAUFT
Digiwell - Dreamer Digiwell - Dreamer
Die Traum Maske erkennt, wenn du in der REM-Schlafphase bist. Ab dann wird deinem Unterbewusstsein über Töne und Lichter sanfte Hinweise gegeben, dass du träumst, ohne dass Du dabei aufwachst.
39,95 € *
TIPP!
Emfit QS - Schlaf-Tracker mit Herzfrequenzvariabilität (HRV) Emfit QS - Schlaf-Tracker mit...
Emfit QS ist ein berührungsloser Schlaf-Tracker. Er speichert wesentliche Schlafstatistiken, Herzfrequenz, Atemfrequenz und Bewegungsaktivitäten in der Cloud. Durch die gezielte Analyse der Daten kann man seinen Lebensstil optimieren.
298,95 € *
TIPP!
Dangerous Things Multipass NFC-Implantat xNT Dangerous Things Multipass NFC-Implantat xNT
★ Das qualitativ beste und weltweit meistverkaufte RFID Implantat. ✔ vom Marktführer Dangerous Things ✔ xNT im Comfort-Kit ★ Jetzt bestellen!
ab 59,95 € *
TIPP!
Dangerous Things xSIID - NFC+LED Implantat Dangerous Things xSIID - NFC+LED Implantat
Made with the Dsruptive SIID OEM module, the xSIID merges Dsruptive design with Dangerous Things materials, manufacturing, and testing.
ab 169,95 € *
TIPP!
Dangerous Things Dual-Implantat NeXT Dangerous Things Dual-Implantat NeXT
Das erste Implantat, dass sowohl für Niedrig- als auch für Hochfrequenz-Anwendungen ausgelegt ist. Ein Implantat... zwei Frequenzbereiche.
ab 89,95 € *
Leap Motion Controller Leap Motion Controller
Wische, kneife oder greife in die Luft und deine Gesten werden wie Magie auf deinem Bildschirm zu sehen sein.
149,95 € *
AUSVERKAUFT
HumanCharger HumanCharger
Jet-Lag? Stress? Schalflosigkeit? Der HumanCharger "lädt" dich wieder mit auf. Direkt UV-Licht tanken (via Ohr oder Nase) und die Vitamin D Produktion ankurbeln
ab 179,95 € *
TrueDark Twilight Sunset Horizon TrueDark Twilight Sunset Horizon
Patentierte Brille mit innovativer Gradientenlinsentechnologie, die die aktiven und entspannenden Stunden zwischen Sonnenuntergang und Schlafenszeit überbrückt
94,95 € *
TIPP!
VITAMIN C IONEN DUSCHKOPF-FILTER VITAMIN C IONEN DUSCHKOPF-FILTER
Der Vitamin C Ionen Handbrausefilter nutzt die Kraft von Vitamin C und dreistufige Wasserfilterkügelchen, um Chloramin, Chlor, Kalk und eine Vielzahl anderer Verunreinigungen zu entfernen.
39,95 € *
AUSVERKAUFT
TrueLight™ Regenerative IR+FIR Decke TrueLight™ Regenerative IR+FIR Decke
TrueLight™ Regenerative IR+FIR Decke
125,00 € *
TIPP!
Dangerous Things xNT Implantat BioMed-Data xNT Implantat
Leben-Retten! Sichere dir deine medizinischen Daten direkt unter der Haut und habe sie immer griffbereit für jeden Notfall dabei.
59,95 € *
TIPP!
Macrotellect BrainLink Pro V2.0 Macrotellect BrainLink Pro V2.0
Trainieren Sie mit dem EEG Headset von Macrotellect Ihre Aufmerksamkeits- und Entspannungsfähigkeit mit vielen unterhaltsamen Apps für iOS & Android
274,95 € *
Unloki Smart-Reader Unloki Smart-Reader
Auch wenn dein Passwort regelmäßig geändert werden muss (oft Vorgabe in Unternehmen oder auf Webseiten) - der Unloki kann so angepasst werden, dass dein Implantat IMMER zum Entsperren genutzt werden kann, auch wenn das Passwort mal wieder geändert werden muss.
69,95 € *
Proxmark 3 Easy RFID Reader/ Writer Proxmark 3 Easy RFID Reader/ Writer
Proxmark 3 Easy
99,95 € *
Dangerous Things flexMT (Magic 1k + T5577) Dangerous Things flexMT (Magic 1k + T5577)
Dangerous Things flexMT (Magic 1k + T5577)
249,00 € *
TIPP!
Biohacker Rotlichtpanel T-225 Biohacker Rotlichtpanel T-225
Zur Stärkung des Immunsystems, besseren Erholung nach dem Sport, besserer Hautqualität, mehr Energie für den Tag und einer verbesserten Schlafqualität.
129,95 € *
Mindfold Relaxation- und Schlafmaske Mindfold Relaxation- und Schlafmaske
Die Empfehlung der Biohacker: Flexible, schwarze Schutzmaske, mit einer hochdichten, weichen Schaumstoffpolsterung hinterlegt zur Schlafoptimierung und Meditation.
19,95 € *
Touchpoints Sleep Neurostimulator zur Schlafoptimierung Touchpoints Sleep Neurostimulator zur...
Touchpoints Sleep Neurostimulator zur Schlafoptimierung
179,95 € *
TIPP!
TrueLight™ Energy Square - Rotlichtpaneel TrueLight™ Energy Square - Rotlichtpaneel
Zur Stärkung des Immunsystems, besseren Erholung nach dem Sport, besserer Hautqualität, mehr Energie für den Tag und einer verbesserten Schlafqualität.
409,95 € *
Vivokey CryptoBionic Implantat SPARK 2 Vivokey CryptoBionic Implantat SPARK 2
✔ Implantat mit aktiver cryptobionischer Funktion ✔ kryptographische Schlüssel im eigenen Körper ★ Jetzt VivoKey bei Digiwell entdecken!
ab 104,95 € *
AUSVERKAUFT
Dangerous Things xLED Implant - "let it glow" Dangerous Things xLED Implant - "let it glow"
Der implantierbare xLED-Felddetektor leuchtet hell, wenn du ihn in die Nähe eines Lesegeräts hälst, das mit einer geeigneten Frequenz arbeitet.
39,00 € *
Dangerous Things flexDF2 DESFire EV2 8kB NFC Dangerous Things flexDF2 DESFire EV2 8kB NFC
✔ hochleistungs-RFID-Implantat der nächsten Generation ✔ höchste Sicherheitsansprüche ✔ internes Bezahlen ✔ Dangerous Things ★ Jetzt bei Digiwell kaufen!
199,95 € *
TIPP!
Upgraded Humans - Trainingsmaske 3.0 - Performance Trainer Upgraded Humans - Trainingsmaske 3.0 -...
Du willst mehr Lungenvolumen? Mit unserer Atemmaske beim Sport erschwerst du deine Atmung und optimierst so deine Zwerchfellmuskulatur. Das Ergebnis ist eine größere Lungenkapazität.
39,95 € *
Digiwell Dual-Frequency Body-Transformation Bundle Digiwell Dual-Frequency Body-Transformation Bundle
Das Kit für alle, die beide Freuquenzbereiche abdecken wollen... Hoch- und Niedrigfrequenz. Mit RFID-Implantaten, Field-Testern und Diagnostic-Karte zum besten Preis-Leistungs-Verhältnis.
114,08 € * 126,75 € *
TIPP!
rfid cloner für xem implantate xEM Cloner EM41 Advanced - HID kompatibel
✔ kopiert Daten von 125kHz EM41xx Karten/Fobs ✔ kompatibel mit xEM Implantaten und HID Karten ★ Jetzt bei Digiwell erhältlich!
34,95 € *
SlowControl: die smarte Gabel SlowControl: die smarte Gabel
Für alle, die zu schnell, zu hektisch oder zu unregelmäßig essen und ihr Essverhalten langfristig verbessern möchten. Unsere Gabel von Slow Control unterstützt dabei.
ab 49,95 € *
TIPP!
Biohacker Salzkristall-Lampe Biohacker Salzkristall-Lampe
Seit Jahrhunderten bewährt: Das ruhige rötliche Licht stimuliert die Melatonin-Produktion und lässt dich entspannt besser einschlafen.
ab 19,95 € *
Macrotellect BrainLink lite V2.0 Macrotellect BrainLink lite V2.0
Macrotellect BrainLink lite V2.0
168,95 € *
TIPP!
Dangerous Things RFID Diagnostic Card Dangerous Things RFID Diagnostic Card
Dangerous Things RFID Diagnostic Card
16,95 € *
PiP - dein persönlicher Stress-Trainer PiP - dein persönlicher Stress-Trainer
PiP - persönlicher Stress-Trainer
178,95 € *
TIPP!
InteraXon Muse 2: Meditations-Head-Set InteraXon Muse 2: Meditations-Head-Set
InteraXon Muse: Meditations-Head-Set
268,95 € *
Dangerous Things Silikon-Armband Dangerous Things NFC Armband Elite
Das NFC Armband Elite von Dangerous Things besteht aus hautfreundlichem Silikon und bietet 144 Byte programmierbaren Speicher.
29,95 € *
Biohacking Definition T-Shirt Biohacking Definition T-Shirt
Biohacker Definition T-Shirt
29,00 € *
Bulletproof Original Creamer Bulletproof Original Creamer
Original Bulletproof Creamer kombiniert Bulletproof MCT Oil und Weidebutter in Pulverform, das sich im Kaffee schnell auflöst.
Inhalt 420 Gramm
29,95 € *
TrueLight® Calm Eye Shields TrueLight® Calm Eye Shields
TrueLight Calm Eye Shields eignen sich hervorragend für Menschen mit empfindlichen Augen und sind nur zur Verwendung mit unseren TrueLight by TrueDark™ Lichttherapiegeräten geeignet.
35,00 € *
TrueLight Luna Red Sunset Sleep Light TrueLight Luna Red Sunset Sleep Light
TrueLight Luna Red Sleep Light für mehr Melatonin und damit für einen besseren Schlaf.
39,95 € *
Die Gesundheit der Zukunft - von Sanitas Health Forecast Die Gesundheit der Zukunft - von Sanitas Health...
Die Gesundheit der Zukunft - Wie wir bald 120 Jahre lang gesund leben werden Dieser Forecast ist die erste Publikation, die einen Blick in die Zukunft der Gesundheit wirft.
18,00 € *
Zuletzt angesehen
Bewertungen
Kundenzufriedenheit
SEHR GUT 4.91 / 5.00 aus 240 Bewertungen

„Der Shift hilft mir im Alltag nicht durchzudrehen. Ich komme automatisch "runter...“
Sonja Hedinger

Artikelfragen 3
Lesen Sie von weiteren Kunden gestellte Fragen zu diesem Artikel mehr

Frage Stellen

Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.

Beantwortete Fragen

Sterling Silber The Shift für Sie

Frage von Herr H*** , Datum: 09.09.2021

"Wie kann ich den Shift reinigen?"

Antwort des Shopbetreibers

"Der Shift ist bewusst aus hochwertigem Edelstahl gefertigt, der sich leicht mit Wasser und Seife reinigen lässt. Die Edelmetallfarben werden durch das Stück hindurch eingebrannt, so dass man sich keine Sorgen über Anlaufen oder Rosten machen muss, wenn es Wasser ausgesetzt ist. Für eine gründlichere Reinigung kann man auch mit einem Wattestäbchen durch die Mitte des Shifts gehen."

Sterling Silber The Shift für Sie

Frage von L*** , Datum: 09.09.2021

"Warum kann ich nicht einfach langsamer Atmen wenn ich gestresst bin? Wozu den Shift?"

Antwort des Shopbetreibers

"Natürlich kann man einfach die Lippen zusammenkneifen, um langsamer zu atmen. Aber Folgefrage: Warum tun wir das dann nicht öfters? Diese Frage hat die Gründer dazu inspiriert, dieses Atemhilfsmittel zu entwickeln, um den Menschen dabei zu helfen, eine bessere Atmung zu entwickeln, indem wir unsere Ausatmung verlangsamen, wenn wir anfangen, uns ängstlich oder gestresst zu fühlen. Sie haben festgestellt, dass die Kunden gerne ein physisches Hilfsmittel benutzen, denn wenn Stress auftritt, schaltet das Nervensystem in den "Kampf- oder Fluchtmodus". Und wenn wir ein solches Maß an Angst erreichen, ist es wirklich schwer, einfach anzuhalten und die Atmung zu verlangsamen, weil unser Körper bereits mit einer Erhöhung der Herzfrequenz, des Blutdrucks und des Cortisolspiegels reagiert. Das ist so, als würde man versuchen, seinen Atem zu verlangsamen, nachdem man ein paar Treppen hochgelaufen ist. Das ist Physiologie, das ist einfach die Art und Weise, wie unser Körper funktioniert. Das Tool ermöglicht es, das Rätselraten über die Atmung zu beenden und hilft dabei, das Chaos von "Flucht oder Kampf" zu überwinden, um das Nervensystem wieder zu beruhigen. Wenn wir den Shift immer und überall dabei haben, können wir die Aufmerksamkeit auf das Gerät richten und sich von ihm durch den Sturm führen lassen. Der Durchmesser und die Länge des Shift wurden von einem Therapeuten und Meditationslehrer entwickelt, getestet und perfektioniert, der die ideale Ausatmung ermittelt hat, die eine beruhigende Reaktion auslöst. Wenn wir die Ausatmung auf 8-10 Sekunden verlängern und sich allein auf den Atem konzentrieren, wird der Shift dazu beitragen, den Geisteszustand und die körperliche Reaktion auf Stress sehr schnell zu verändern. Bonus: Je öfter Sie es anwenden, desto organischer wird diese Reaktion. Bonus: All dies geschieht auf natürliche Weise, ohne dass Sie Medikamente oder andere Substanzen einnehmen müssen. Bonus-Bonus-Bonus: Der Shift ist ein getarntes Atemgerät, ein elegantes Schmuckstück mit einem bestimmten Zweck."

Sterling Silber The Shift für Sie

Frage von Frau A*** , Datum: 09.09.2021

"Warum hat das Shift einen Rand? Und sollte ich ihn verwenden?"

Antwort des Shopbetreibers

"The Shift wurde mit der geschnittenen Kante als Hommage an die Komuso-Mönche im Japan des 17. Jahrhunderts entworfen, die ein ähnliches Werkzeug zur Meditation verwendeten. Die Kante hat keinen funktionalen Zweck, sie ist eher ein Designmerkmal."

Frage stellen