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The Shift - Biohacker Stress-Reliefer

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Produktinformationen "The Shift - Biohacker Stress-Reliefer"

Gestatten: THE SHIFT!

Lerne The Shift kennen - ein natürliches Hilfsmittel, das dabei hilft, die Atmung zu verbessern, mit Stress umzugehen und sich selbst zu beruhigen.

Die meisten Menschen atmen nicht richtig. Bist du einer von ihnen?
Flaches Atmen kann der Grund für deine Angst und Panikattacken sein... was tust du dagegen?

 

Sieh dir an, wie THE SHIFT funktioniert

 

The Shift hilft Dir, Deinen Atem zu kontrollieren, so dass Du...

  • Stresshormone abzubaust
  • den Herzschlag verlangsamst
  • den Blutdruck senkst
  • die Muskeln lockerst

Deine "Beruhigungsformel"

The Shift ist ein organisches Hilfsmittel, das von japanischen Mönchen inspiriert wurde. Es ist eine wirksame Alternative zu Medikamenten, die von einem Therapeuten entwickelt wurden, um Ihr Ausatmen zu verlangsamen. Und es ist unglaublich einfach...

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Was genau ist jetzt "The Shift"?

The Shift wurde von Todd und Vanessa Steinberg, einem Ehepaar und Mitbegründer von Komuso Design, entwickelt. Sie waren beide sehr gestresst und fühlten sich unbeteiligt. Sie wussten, dass sie eine Veränderung brauchten.

Sie trainierten und aßen richtig, aber ohne Erfolg. Sie versuchten es mit Meditation, aber es funktionierte nicht.

Sie begannen, mit einem Therapeuten zu arbeiten, der ihnen vorschlug, durch einen Strohhalm zu atmen, um ihren Atem zu verlangsamen. Sie probierten es aus und waren sofort überrascht, wie effektiv es war.

Todd und Vanessa begannen, sich über Meditations- und Atemhilfsmittel zu informieren und nach weiteren Ressourcen zu suchen, mussten aber schockiert feststellen, dass niemand diese dringend benötigten Hilfsmittel herstellte. Es gab nur sehr wenige Anleitungen, wie man sich das Atmen zur Gewohnheit machen konnte, geschweige denn, wie man es einfach, effektiv und praktisch machen konnte.

Kurz nach dieser ersten Entdeckung gingen sie auf einen örtlichen Kunstmarkt und trafen dort auf einen Mann, der Shakuhachi-Flöten aus dem 17. Jahrhundert verkaufte. Diese Flöten werden von Komuso-Mönchen verwendet, um Zen zu blasen. Sie spielen die Flöten, atmen und meditieren, um ihr Ego vorübergehend aufzulösen.

Nachdem sie die Flöten gesehen hatten, hatten Todd und Vanessa ihren Aha-Moment und beschlossen, die Shift-Halskette zu bauen, um die uralte Weisheit mit der modernen Wissenschaft des Atmens zu vereinen und den Menschen ein einfaches und praktisches Hilfsmittel an die Hand zu geben.

Fazit: Der Shift hilft dir, deinen Atem zu verlangsamen, was die Stressreaktion deines Körpers direkt beruhigt und dein Nervensystem beruhigt. Wenn Sie mit dem Shift besser atmen und einige einfach zu befolgende Schritte befolgen, werden Sie schon nach wenigen Minuten weniger Angstgefühle haben.

 

Wie funktioniert "The Shift"? 

 

Hier ist eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung:

- Schritt 1: Wenn Sie spüren, dass Angst oder Stress aufkommen, seien Sie einfach achtsam. Nehmen Sie ihn wahr und wissen Sie, dass er nicht unbedingt ein Teil von Ihnen sein muss. Es ist nur ein Gedanke und Gedanken sind keine Tatsachen.

- Schritt 2: Atmen Sie tief (3-4 Sekunden) durch die Nase ein und schließen Sie den Mund. Konzentrieren Sie Ihre Gedanken auf Ihren Atem und auf nichts anderes. Lassen Sie Ihre Einatmung Ihren Bauch vollständig mit Luft füllen. Versuchen Sie, bei diesem Atemzug nicht die Schultern zu heben. Es geht nur um den Bauch.

- Schritt 3: Halten Sie nach dem Einatmen 1 Sekunde lang inne.

- Schritt 4: Atmen Sie durch den Shift aus. Dies ist der Schritt, den die meisten Menschen falsch machen. Instinktiv wollen wir die Luft durch den Shift drücken oder blasen, aber Sie müssen das Ausatmen einfach fließen lassen. Entspannen Sie Ihren Kiefer um den Shift herum und entspannen Sie Ihre Schultern. Spüren Sie, wie sich Ihre Muskeln anspannen. Lassen Sie beim Ausatmen die Luft in Ihrem Bauch vollständig entweichen. Sie stoßen im wahrsten Sinne des Wortes Giftstoffe aus, die Ihr parasympathisches Nervensystem ausgelöst hat und Signale an Ihren Geist sendet, ruhig zu sein. Es dauert ein paar Versuche, bis Sie sich auch an das Ausatmen gewöhnt haben.

- Schritt 5: Wiederholen Sie die Sequenz mindestens 5 Mal. Denken Sie bei jedem Atemzug an Ihren Körper und daran, was Sie beim Atmen fühlen. Das wird Ihre einzige Wahrheit.

Es braucht etwas Übung, um die richtige Qualität des Atems zu finden, aber wenn man den Dreh erst einmal raus hat, funktioniert es wirklich.


Unterschied in der männlichen und weiblichen Variante:

Der einzige Unterschied zwischen der Atemkette für Männer und Frauen ist die Kette.

Die Herrenkette ist etwas kürzer (63,5 cm bzw. 25") und dicker als die Damenkette (73 cm bzw. 28").

Der Anhänger ist genau der gleiche. Wir führen sie nach Geschlecht auf, weil Männer im Allgemeinen die kürzere, dickere Kette bevorzugen, aber sie ist austauschbar, je nach Ihrem Stil und Ihren Vorlieben.

 

 

 

 

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Kundenbewertungen
5.00
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Bewertungsdurchschnitt

Sonja Hedinger 09.09.2021

Schön, einfach und einfach gut

Der Shift hilft mir im Alltag nicht durchzudrehen. Ich komme automatisch "runter" und entspanne mich. Er sieht toll aus und ich möchte ihn nicht mehr missen.

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09.09.2021

Schön, einfach und einfach gut

Der Shift hilft mir im Alltag nicht durchzudrehen. Ich komme automatisch "runter" und entspanne mich. Er sieht toll aus und ich möchte ihn nicht mehr missen.

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Beantwortete Fragen

Sterling Silber The Shift für Sie

Frage von Frau A*** , Datum: 09.09.2021

Warum hat das Shift einen Rand? Und sollte ich ihn verwenden?

Antwort des Shopbetreibers

The Shift wurde mit der geschnittenen Kante als Hommage an die Komuso-Mönche im Japan des 17. Jahrhunderts entworfen, die ein ähnliches Werkzeug zur Meditation verwendeten. Die Kante hat keinen funktionalen Zweck, sie ist eher ein Designmerkmal.

Sterling Silber The Shift für Sie

Frage von L*** , Datum: 09.09.2021

Warum kann ich nicht einfach langsamer Atmen wenn ich gestresst bin? Wozu den Shift?

Antwort des Shopbetreibers

Natürlich kann man einfach die Lippen zusammenkneifen, um langsamer zu atmen. Aber Folgefrage: Warum tun wir das dann nicht öfters? Diese Frage hat die Gründer dazu inspiriert, dieses Atemhilfsmittel zu entwickeln, um den Menschen dabei zu helfen, eine bessere Atmung zu entwickeln, indem wir unsere Ausatmung verlangsamen, wenn wir anfangen, uns ängstlich oder gestresst zu fühlen. Sie haben festgestellt, dass die Kunden gerne ein physisches Hilfsmittel benutzen, denn wenn Stress auftritt, schaltet das Nervensystem in den "Kampf- oder Fluchtmodus". Und wenn wir ein solches Maß an Angst erreichen, ist es wirklich schwer, einfach anzuhalten und die Atmung zu verlangsamen, weil unser Körper bereits mit einer Erhöhung der Herzfrequenz, des Blutdrucks und des Cortisolspiegels reagiert. Das ist so, als würde man versuchen, seinen Atem zu verlangsamen, nachdem man ein paar Treppen hochgelaufen ist. Das ist Physiologie, das ist einfach die Art und Weise, wie unser Körper funktioniert. Das Tool ermöglicht es, das Rätselraten über die Atmung zu beenden und hilft dabei, das Chaos von "Flucht oder Kampf" zu überwinden, um das Nervensystem wieder zu beruhigen. Wenn wir den Shift immer und überall dabei haben, können wir die Aufmerksamkeit auf das Gerät richten und sich von ihm durch den Sturm führen lassen. Der Durchmesser und die Länge des Shift wurden von einem Therapeuten und Meditationslehrer entwickelt, getestet und perfektioniert, der die ideale Ausatmung ermittelt hat, die eine beruhigende Reaktion auslöst. Wenn wir die Ausatmung auf 8-10 Sekunden verlängern und sich allein auf den Atem konzentrieren, wird der Shift dazu beitragen, den Geisteszustand und die körperliche Reaktion auf Stress sehr schnell zu verändern. Bonus: Je öfter Sie es anwenden, desto organischer wird diese Reaktion. Bonus: All dies geschieht auf natürliche Weise, ohne dass Sie Medikamente oder andere Substanzen einnehmen müssen. Bonus-Bonus-Bonus: Der Shift ist ein getarntes Atemgerät, ein elegantes Schmuckstück mit einem bestimmten Zweck.

Sterling Silber The Shift für Sie

Frage von Herr H*** , Datum: 09.09.2021

Wie kann ich den Shift reinigen?

Antwort des Shopbetreibers

Der Shift ist bewusst aus hochwertigem Edelstahl gefertigt, der sich leicht mit Wasser und Seife reinigen lässt. Die Edelmetallfarben werden durch das Stück hindurch eingebrannt, so dass man sich keine Sorgen über Anlaufen oder Rosten machen muss, wenn es Wasser ausgesetzt ist. Für eine gründlichere Reinigung kann man auch mit einem Wattestäbchen durch die Mitte des Shifts gehen.

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