Jetzt deine Figurziele erreichen

BIOHACKING - OPTIMIERE DICH SELBST

19,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Social Media:

Email Icon Facebook Icon Google Icon LinkedIn Icon Twitter Icon
  • 10817
  • Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben. Taschenbuch, 173 Seiten. BOOK IN GERMAN.
  • 1
  • 1
  • 1
  Biohacking - Optimiere dich selbst Die heutige schnelllebige Zeit ist geprägt von... mehr
Produktinformationen "BIOHACKING - OPTIMIERE DICH SELBST"

 

Biohacking - Optimiere dich selbst

Die heutige schnelllebige Zeit ist geprägt von Reizüberflutung, Mobilität, einem stressigen Alltag und stetem Lebenswandel. Wie kann man diesen ständig neuen und dynamischen Anforderungen angemessen begegnen? Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten. Er stellt die effektivsten Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung vor. Das Buch führt den Leser durch sechs (Lebens-)Bereiche: Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld. In jedem dieser Bereiche werden Methoden erklärt und einfache Anleitungen zur Umsetzung gegeben. Biohacks sind zum Beispiel intermittierendes Fasten, die Nutzung von Licht als Therapie, die Auswertung von Neurofeedbacks, Meditation, die Anwendung von Kälte und hochintensives Training.

Biohacking-Buch-Max_Inhalt

Autor: Maximilian Gotzler

Weiterführende Links zu "BIOHACKING - OPTIMIERE DICH SELBST"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "BIOHACKING - OPTIMIERE DICH SELBST"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

TIPP!
NEU
Epigenics Nährstoffkomplex - Länger gesund leben Epigenics Nährstoffkomplex - Länger gesund leben
Inhalt 60 Stück (2,63 € * / 2 Stück)
79,00 € *
NEU
Braineffect Gut Care Kapseln Braineffect Gut Care Kapseln
Inhalt 60 Stück (0,77 € * / 2 Stück)
22,95 € *
NEU
AUSVERKAUFT
Der Chip Der Chip
12,99 € *
Goldene Milch Goldene Milch
Inhalt 170 Gramm
14,50 € *
FOCUS² FOCUS²
19,99 € *
FlexBeam Recovery Infrarot FlexBeam Recovery Infrarot
599,00 € * 668,00 € *
AUSVERKAUFT
Homebiotic Spray Homebiotic Spray
Inhalt 0.12 Liter
29,95 € *
Bewertungen
Kundenzufriedenheit
SEHR GUT 4.92 / 5.00 aus 293 Bewertungen

„Nach ca. 2 Wochen spüre ich ein eine deutliche Verbesserung meiner Haut. Sie hat...“
Andreas Klein

Artikelfragen 0
Lesen Sie von weiteren Kunden gestellte Fragen zu diesem Artikel mehr

Frage Stellen

Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.

Beantwortete Fragen

Keine Fragen vorhanden
Frage stellen