Biohacker's Handbook

Beim Biohacking geht es darum, die Leistung, Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen durch Nutzung von Wissenschaft, Technologie und einem tiefen Verständnis der menschlichen Physiologie und Ernährung zu optimieren.

Das Biohacker-Handbuch ist das umfangreichste Gesundheits- und Wellnessbuch des Jahrzehnts. Die Autoren - Olli Sovijärvi, M. D., Technologieexperte Teemu Arina und Ernährungsexperte Jaakko Halmetoja - verbessern die Grundlagen eines ausgeglichenen Lebens: Schlaf, Ernährung, Bewegung, Arbeit und Geist. Was sind die 20%, die zu 80% der Ergebnisse führen, wenn es um optimales Wohlbefinden geht?

Das Biohacker-Handbuch greift die neuesten Forschungsergebnisse zur ganzheitlichen Gesundheit auf und wandelt sie in praktische und anwendbare Informationen in einem visuellen und lesbaren Format um.

Mit mehr als 1500 Referenzen und Hunderten von Bildern ist das Biohacker-Handbuch „das fehlende Handbuch des menschlichen Körpers“ und eine wesentliche Ergänzung für Bibliothek, Schreibtisch, Küche, Fitnessraum, Koffer und Schlafzimmer von Personen, die ein echtes Interesse an optimaler menschlicher Leistung haben, Gesundheit und Wohlbefinden.

• Typ: Gebundene Ausgabe
• Seiten: 544
• Referenzen: 1560
• Ausgabe: 1st
• Gewicht: 2,5 kg
• Autoren: Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja
• Visuelles Design, Layout und Illustrationen: Lotta Viitaniemi
• Herausgeber: Biohacker Center, BHC Inc.
• Sprache: englisch
• ISBN: 978-952-7241-09-7 (Hardcover)