Du musst deine Daten kennen! Biohacker sollten regelmäßig Blut-, Hormon-, und genetische Tests durchführen sowie Körperzusammensetzung, HRV, Schlafmuster und Nährstoffaufnahme überwachen. Diese Daten bieten Einblicke in Gesundheit und Leistung, helfen bei der Optimierung und unterstützen deine individuelle Biohacking-Strategie.

Der Artikel beleuchtet das Feld des genetischen Biohackings, das mittels CRISPR-Cas9-Technologie genetische Modifikationen ermöglicht, um menschliche Fähigkeiten zu erweitern und die Lebensspanne zu verlängern.

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