Die Maske reduziert die Sauerstoffzufuhr im Training und simuliert so ein Höhentraining. Warum ich so begeistert bin, liest du in diesem Artikel.
Laufen macht Spaß und ist ein super Ganzkörper-Workout. Egal ob Anfänger oder regelmäßiger Läufer, unsere Trainings-Tipps helfen Ihnen in Schwung zu kommen.