Ich kenne es nur allzu gut was es heißt, immer 100% geben zu müssen. Nach 15 Jahren als weltweit-tätiger Unternehmensberater fühlte ich mich leer und ausgebrannt. 60-90 Stundenwochen und immer aus dem Koffer leben. Das hinterlässt Spuren.
Mehr Leistung war nur noch zu Lasten der eigenen Gesundheit möglich. Körperlich war alles in Ordnung, dennoch nahm ich stets an Gewicht zu, wurde immer unkonzentrierter und selbst das Reisen fiel mir schwer. Schweißausbrüche bis hin zu Panikattacken waren die Folge. Mein Leben war eine Lüge, eine Qual - es wurde immer dunkler.
Ich war krank, aufgedunsen und voller Entzündungen... Fühlte mich nicht nur aufgedunsen und krank, ich war es auch... fast 114 kg bei 1,83m. So ging das nicht weiter.
"Es war an der Zeit, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen!"
Ärzte konnten mir aber nicht helfen, also fing ich selbst an nach Alternativen zu suchen. Die ersten Fitness-Tracker und das ganze Thema „Quantified Self“ kamen 2013 auf. Aber nicht nur neue Technologien, sondern auch traditionelle biologische Ansätze im neuen Gewand führten dazu, dass es mir immer besser ging. Ich habe mich selbst „gebiohackt“ ohne den Begriff gekannt zu haben.
Ich wollte aber weitergehen und fragte mich, warum man Fitness-Tracker bzw. Technologie nur AUF der Haut tragen kann, wenn es doch auch 2mm tiefer geht.
So wurde ich auch noch zum Bodyhacker und die ersten Implantate fanden ihren Weg in meinen Körper. Nicht mehr an Schlüssel denken zu müssen, und die Kommunikation mit meinem Haus und Smartphone zu automatisieren ist genial und definitiv einer der besten „hacks“ die man sich vorstellen kann.
2015 klopfte die CeBIT Messe an... ob ich einen Stand betreiben würde. Und ehe ich mich versah, war ich plötzlich "offizielles CeBIT Highlight". Mein Stand wurde überrannt - aus der ganzen Welt kamen die Besucher, um meine Implantate zu sehen und vielleicht sogar selbst eines zu bekommen.
Neben der Leitung der Plattform „Upgraded Humans“ halte ich Vorträge auf der ganzen Welt zu Biohacking- und Bodyhacking-Themen und gebe entsprechende Seminare. Viele der hier gezeigten Ansätze und Produkte basieren auf meiner jahrzehntelanger Erfahrung und Selbstversuchen. So besteht ein typisches Frühstück schon mal aus einer ganzen Batterie an Nahrungsergänzern, und Butter im Kaffee ist eine Selbstverständlichkeit.
Ich bin überzeugt davon, dass der gegenwärtige Stand der Digitalisierung gerade mal die Spitze des Eisberges darstellt. Technologie und Biologie werden weiter verschmelzen und den Menschen selbst verändern – sogenannte „ShyTech“ wird unsichtbar von „auf-der-Haut“ zu „unter-der-Haut“ in den Menschen selbst einziehen. Was heute noch ein „hack“ ist, wird dann „Normalität“… genauso wie heute das Smartphone.
Ich probiere vieles aus, von dem ich denke, dass es mich produktiver bzw. gesünder macht. Natürlich ist nicht alles davon wissenschaftlich bewiesen oder widerspricht der klassischen Schulmedizin, aber genau das macht es ja so interessant. Und wenn es mir hilft, und ich mich besser fühle, hey… ist doch prima.
Heute bin ich fit und voller Tatendrang - Biohacking in allen Facetten verhalf mir zurück ins Leben. 
Falls du Fragen hast, oder einfach nur mal „Hallo“ sagen möchtest, würde ich mich sehr freuen, wenn du mich auf den sozialen Netzwerken kontaktierst (@doccyborg) oder noch lieber, persönlich auf den zahlreichen Events oder Messen am Stand – wo die sind erfährst du aus unserem Newsletter.
Biohacking ist etwas persönliches. Mache deine eigenen Erfahrungen!