Jetzt deine Ernährungziele erreichen

Dodow - die geniale Einschlafhilfe

47,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Social Media:

Email Icon Facebook Icon Google Icon Twitter Icon
  • DIG10760
  • 1
  • 1
  • 9
  Schlafe mit Dodow endlich wieder ein ... Durchschnittlich schlafen die Dodow-Nutzer... mehr
Produktinformationen "Dodow - die geniale Einschlafhilfe"

 

Schlafe mit Dodow endlich wieder ein ...

Durchschnittlich schlafen die Dodow-Nutzer bis zu 2,5 x schneller ein. 

  • Dodow ist ein Licht-Metronom, das dir hilft ohne Medikamente und ganz natürlich besser einzuschlafen.
  • Tippe einmal auf den Touchscreen für den 8 Minuten-Modus und zweimal für den 20 Minuten-Modus.
  • Am Ende der Übung (8 oder 20 Minuten) schaltet sich Dodow alleine aus.

 

Dodow-U-bersicht


Wieso hilft dir Dodow beim Einschlafen?

  1. Im Rhythmus des Lichts atmen - Das blaue Licht wird an die Decke projiziert. Atme im Rhythmus des Lichts: Atme ein, wenn sich der Lichtpunkt ausdehnt und atme aus, wenn er sich wieder zurückzieht.
  2. Der Gedankenstrom nimmt ab - Indem du dich auf das Licht konzentrierst, wird deine Aufmerksamkeit von den Gedanken, die deinen Wachzustand stimulieren, abgelenkt. Mit der resultierenden verminderten Gehirnaktivität wird der Einschlafprozess verkürzt und deutlich erleichtert. 
  3. Setze die Übung für 8 Minuten fort - Die Atmung ist der einzige Teil des autonomen Nervensystems, der aktiv gesteuert werden kann. Indem du konstant und lange genug 6 Atemzüge pro Minute (APM) einhälst, wird der Baroreflex ausgelöst. Das ist ein physiologischer Mechanismus, der das Ungleichgewicht im autonomen Nervensystem, das für Schlaflosigkeit verantwortlich ist, korrigiert.
  4. Deine Atmung verlangsamt sich - Dodow sorgt dafür, dass sich deine Atmung allmählich von 11 auf 6 (APM) in einem gleichmäßigen Rhythmus verlangsamt, der den Entspannungszustand fördert und in dem die Ausatmung länger ist als die Einatmung.

 

 

Weiterführende Links zu "Dodow - die geniale Einschlafhilfe"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Dodow - die geniale Einschlafhilfe"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

AYO - Lichtbrille AYO - Lichtbrille
248,95 € * 299,00 € *
AUSVERKAUFT
HumanCharger HumanCharger
ab 179,95 € *
AUSVERKAUFT
HALO 2 SPORT NEUROPRIMING KOPFHÖRER HALO 2 SPORT NEUROPRIMING KOPFHÖRER
469,95 € * 499,00 € *
Digiwell Ultron Upgrade Kit Digiwell Ultron Upgrade Kit
185,36 € * 231,70 € *
NFC Ring Eclipse NFC Ring - Eclipse
ab 39,95 € * 49,95 € *
TIPP!
Kardia Mobile EKG für iOS/Android Kardia Mobile EKG für iOS/Android
128,95 € * 149,00 € *
NEU
Bulletproof Coconut Charcoal Bulletproof Coconut Charcoal
Inhalt 90 Stück (0,55 € * / 2 Stück)
24,95 € *
Zuletzt angesehen
Bewertungen
Kundenzufriedenheit
SEHR GUT 4.92 / 5.00 aus 174 Bewertungen

„Der Eing Balance schwarz ist sehr schön schwarz metallic glänzend. Hier war die ...“
Ibrahim Jankowski

Artikelfragen 0
Lesen Sie von weiteren Kunden gestellte Fragen zu diesem Artikel mehr

Frage Stellen

Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.

Beantwortete Fragen

Keine Fragen vorhanden
Frage stellen