Dodow - die geniale Einschlafhilfe

47,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Social Media:

Facebook Icon Google Icon LinkedIn Icon Twitter Icon Pinterest Icon
  • DIG10760
  • 1
  • 1
  • 10
  Schlafe mit Dodow endlich wieder ein ... Durchschnittlich schlafen die Dodow-Nutzer... mehr
Produktinformationen "Dodow - die geniale Einschlafhilfe"

 

Schlafe mit Dodow endlich wieder ein ...

Durchschnittlich schlafen die Dodow-Nutzer bis zu 2,5 x schneller ein. 

  • Dodow ist ein Licht-Metronom, das dir hilft ohne Medikamente und ganz natürlich besser einzuschlafen.
  • Tippe einmal auf den Touchscreen für den 8 Minuten-Modus und zweimal für den 20 Minuten-Modus.
  • Am Ende der Übung (8 oder 20 Minuten) schaltet sich Dodow alleine aus.

 

Dodow-U-bersicht


Wieso hilft dir Dodow beim Einschlafen?

  1. Im Rhythmus des Lichts atmen - Das blaue Licht wird an die Decke projiziert. Atme im Rhythmus des Lichts: Atme ein, wenn sich der Lichtpunkt ausdehnt und atme aus, wenn er sich wieder zurückzieht.
  2. Der Gedankenstrom nimmt ab - Indem du dich auf das Licht konzentrierst, wird deine Aufmerksamkeit von den Gedanken, die deinen Wachzustand stimulieren, abgelenkt. Mit der resultierenden verminderten Gehirnaktivität wird der Einschlafprozess verkürzt und deutlich erleichtert. 
  3. Setze die Übung für 8 Minuten fort - Die Atmung ist der einzige Teil des autonomen Nervensystems, der aktiv gesteuert werden kann. Indem du konstant und lange genug 6 Atemzüge pro Minute (APM) einhälst, wird der Baroreflex ausgelöst. Das ist ein physiologischer Mechanismus, der das Ungleichgewicht im autonomen Nervensystem, das für Schlaflosigkeit verantwortlich ist, korrigiert.
  4. Deine Atmung verlangsamt sich - Dodow sorgt dafür, dass sich deine Atmung allmählich von 11 auf 6 (APM) in einem gleichmäßigen Rhythmus verlangsamt, der den Entspannungszustand fördert und in dem die Ausatmung länger ist als die Einatmung.

 

 

Weiterführende Links zu "Dodow - die geniale Einschlafhilfe"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Dodow - die geniale Einschlafhilfe"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

TIPP!
HumanCharger HumanCharger
ab 179,90 € *
NEU
Junk Light Dots Junk Light Dots
14,95 € *
Four Sigmatic Matcha Latte with Maitake Four Sigmatic Matcha Latte with Maitake
Inhalt 10 Stück
19,95 € *
RECOVER CBD RECOVER CBD
Inhalt 0.01 Liter
78,95 € *
Natural Stacks Dopamine Brain Food Natural Stacks Dopamine Brain Food
Inhalt 60 Stück (2,00 € * / 3 Stück)
39,95 € *
Natural Stacks Serotonin Brain Food Natural Stacks Serotonin Brain Food
Inhalt 60 Stück (1,33 € * / 2 Stück)
39,95 € *
TIPP!
Natural Stacks CILTEP - Nootropic Natural Stacks CILTEP - Nootropic
Inhalt 60 Stück (2,00 € * / 3 Stück)
39,95 € *
NEU
AUSVERKAUFT
NEU
NEU
Braineffect - NIGHT MODE Braineffect - NIGHT MODE
Inhalt 530 Gramm
32,95 € *
HALO 2 SPORT NEUROPRIMING KOPFHÖRER HALO 2 SPORT NEUROPRIMING KOPFHÖRER
375,00 € * 499,00 € *
TIPP!
AUSVERKAUFT
Neurohacker Collective Qualia Focus Neurohacker Collective Qualia Focus
Inhalt 100 Stück (3,25 € * / 5 Stück)
64,95 € *
POWERBALLS - Snack Smarter POWERBALLS - Snack Smarter
Inhalt 1 Stück
2,89 € *
Dschungelade Vollmilch Dschungelade Vollmilch
Inhalt 1 Stück
2,95 € *
TIPP!
Onnit Spirulina & Chlorella Onnit Spirulina & Chlorella
Inhalt 80 Stück (0,65 € * / 4 Stück)
12,95 € *
Onnit Key Minerals - Mineralien in Bestform Onnit Key Minerals - Mineralien in Bestform
Inhalt 120 Stück (0,83 € * / 4 Stück)
24,95 € *
Zuletzt angesehen
Bewertungen
Kundenzufriedenheit
SEHR GUT 4.92 / 5.00 aus 140 Bewertungen

„Habe mir diesen Magneten in die Handkante per Spritze installieren lassen. Das t...“
Stephan