Fitness & Leistungsfähigkeit

         

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Mit Trainingsmaske zu mehr Lungenvolumen

Die Maske reduziert die Sauerstoffzufuhr im Training und simuliert so ein Höhentraining. Warum ich so begeistert bin, liest du in diesem Artikel.
Ein paar Kilos zuviel? Der Fitbit Charge als Personal Trainer.
Nur bewegen müssen Sie sich noch selber.