Warum du eine Blaufilter-Brille brauchst...

Blaues Licht beeinflusst deine Leistungsfähigkeit und reguliert deinen Schlaf-/ Wachzyklus. Es Licht sorgt dafür, dass die Melatonin (das „Schlafhormon“) Produktion reduziert bzw. unterdrückt wird. Je weniger Melatonin, desto schwerer das Einschlafen. Abends sollest du blaues Licht also so weit wie möglich vermeiden. Künstliche Beleuchtung und Bildschirme (egal ob Fernsehen oder PC-Monitor und LED-Beleuchtung) sind daher häufig der Grund für Schlaf- bzw. Einschlafschwierigkeiten.

Ist blaues Licht abends unvermeidlich, blockieren Blaufilterbrillen das schädliche Licht und Melatonin kann gebildet werden.

Warum TrueDark?

TrueDark ist die Marke von Dave Asprey. Er ist Mitbegründer von TrueDark und Bulletproof. Zwar sind immer mehr Blaulicht-Brillen erhältlich, doch sie sind von stark schwankender Qualität und Effektivität. TrueDark ist eine der derzeit besten Marken, die auf dem Markt zu finden sind.

Kratzfeste Gläser

Die Twilight Sunset Brille blockiert 99% des blauen und 73%-95% des grünen Lichtes (also alle Wellenlängen unter 590 nm). Diese Farben haben den stärksten Einfluss auf die Melatoninproduktion. Die TrueDark-Brillengläser sind aus kratzfestem Polycarbonat gefertigt, ganzflächig rot-eingefärbt und schützen darüber hinaus auch vor UV-Licht. Kratzfestigkeit ist ein wichtiges Qualitätsmerkmal, da qualitativ minderwertige Brillen welche zerkratzen, nicht mehr richtig funktionieren.

Cooles Design

Der Rahmen und das Gestell ist aus hochwertigem leichten Aluminium gefertigt. Dank der Federung in den Scharnieren passt sich die Brille dem Kopf ideal an. Sie sieht gut und modern aus und deckt die Augen weitgehend ab.

Alle Vorteile dieser Brille im Überblick 

• Kratzfeste Gläser aus Polycarbonat
• Blockiert 99% des blauen und 95%-73% des grünen Lichtes
• Schützt vor Licht, das die Bildung von Melatonin verhindert
• Praktisch in den Abendstunden, wenn künstliches Licht unvermeidbar ist
• Leichte und optimierte Passform
• Hardshell Brillenetui
• Mikrofaster-Reinigungstuch
• Empfohlen von Dave Asprey

Anwendung

Idealerweise trägst du die Twilight-Brille 30 bis 120 Minuten vor dem Schlafengehen. Das schützt vor Lichtverschmutzung und begünstigt die Melatoninproduktion. Das ist ideal, wenn du..

• … abends noch fernsiehst oder am Bildschirm arbeitest
• … dich in einem hellen Raum aufhälst
• … Zeitzonen wechselst oder deinen Tag-Nacht-Rhythmus schneller anpassen willst
• … schlafen willst, wenn es draussen noch hell ist

Möchtest du auch tagsüber vor Lichtverschmutzung geschützt sein, solltest du eine TrueDark Daywalker Brille tragen.

ACHTUNG

TrueDark-Twilight Brillen sollten nicht beim Autofahren oder bei schwerer körperlicher oder geistiger Arbeit getragen werden, wenn Müdigkeit, eine Veränderung der Sichttiefe oder Änderungen des Farbspektrums zu Problemen führen könnte.